Tin Tức

Thường xuyên bị ù tai đừng chủ quan kẻo điếc vĩnh viễn

thường xuyên bị ù tai

Thường xuyên bị ù tai là tình trạng thường gặp của nhiều người. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thực sự quan tâm khi xuất hiện dấu hiệu ù tai. Đây cũng chính là một trong những lý do khiến người bệnh đối diện với những biến chứng nghiêm trọng do ù tai gây ra.

Theo thống kê lâm sàng, ù tai là một trong những bệnh khó chữa thứ ba trong chuyên khoa tai mũi họng, với biểu hiện chính là chóng mặt, ù tai, điếc tai đột ngột. Nó gây ra những xáo trộn nghiêm trọng đến cuộc sống, công việc, học tập của con người, thậm chí có người còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của con người đang ngày càng thu hút nhiều sự quan tâm của người bệnh.

1. Bị ù tai là hiện tượng gì?

Ù tai là hiện tượng ù tai có ý thức và không có nguồn âm thanh tương ứng trong môi trường xung quanh. Tiếng ồn bất thường trong tai, âm thanh thường chỉ kéo dài vài phút. Nếu âm thanh bất thường không giảm hoặc biến mất, nó được gọi là ù tai. Những âm thanh này có thể được đồng bộ với nhịp tim, có thể được đồng bộ với nhịp thở, hoặc có thể cố định hoặc lặp lại về tần số. Ù tai phổ biến nhất ở những người trên 40 tuổi. Tỷ lệ ù tai ở nam nhiều hơn nữ. Nó cũng có thể xảy ra ở người trẻ tuổi, người già và trẻ em.

thường xuyên bị ù tai

Ù tai là tình trạng thường gặp ở nhiều người

2. Phân loại tình trạng các loại ù tai

Ù tai được phân thành 2 loại như sau:

2.1. Ù tai dồn dập

Ù tai dồn dập (tương tự như nhịp tim) thường là do âm thanh tạo ra từ chuyển động của cơ gần tai. Những thay đổi trong ống tai và các vấn đề về lưu lượng máu ở mặt hoặc cổ. Bạn có thể nghe thấy mạch đập hoặc co cơ của chính mình.

2.2. Ù tai không rung động

Ù tai không rung động là do các vấn đề thần kinh kiểm soát thính giác. Bạn có thể nghe thấy âm thanh ở một hoặc cả hai tai. Đôi khi loại ù tai này được mô tả là một âm thanh phát ra từ bên trong đầu.

Ù tai dường như rất giống với lo lắng, là vấn đề về cảm giác và nhận thức của chính bệnh nhân. Dạng lo âu điển hình là sợ điếc mà không có một đối tượng khách quan xác định và các khái niệm cụ thể và cố định.

Nặng hơn lo âu và nhẹ hơn lo âu. Lo lắng thường có biểu hiện rõ ràng là lo lắng, bứt rứt, khó chịu, cáu kỉnh, hồi hộp, bồn chồn, kèm theo rối loạn giấc ngủ và một số triệu chứng của rối loạn tự chủ như hồi hộp, đánh trống ngực, tức ngực, Mệt mỏi, đổ mồ hôi lạnh. Tuy nhiên, các triệu chứng này thường có một thời gian ngắn, có thể có những động lực nhất định, đôi khi tốt và đôi khi xấu, và có thể thuyên giảm thông qua quá trình tự điều chỉnh.

3. Nguyên nhân bị ù tai

  • Mệt mỏi quá mức, thiếu ngủ, căng thẳng tinh thần cũng có thể dẫn đến thường xuyên bị ù tai.
  • Chủ yếu là các bệnh về tai, chẳng hạn như các bệnh về tai ngoài: viêm ống tai ngoài, tắc mạch cổ, dị vật tai ngoài, viêm tai giữa cấp tính và mãn tính, thủng màng nhĩ, xơ vữa tai, hội chứng Meniere và u thần kinh âm thanh của tai trong,… Có thể gây thường xuyên bị ù tai.
  • Các bệnh toàn thân khác cũng có thể gây ù tai như rối loạn tự chủ, thiếu máu cung cấp cho não, tiền đột quỵ, tăng huyết áp, tụt huyết áp, thiếu máu, tiểu đường, suy dinh dưỡng.
  • Ù tai cũng có thể xảy ra trong các bệnh mạch máu, chẳng hạn như bệnh glomus jugularis, giãn các mạch máu nhỏ trong tai, dị dạng mạch máu, u mạch máu,… Ù tai do tĩnh mạch chủ yếu là tiếng ồn, và ù tai do động mạch phù hợp với mạch đập.
  • Ngoài ra, sử dụng quá nhiều thuốc có tác dụng phụ độc hại cho tai như gentamicin, streptomycin, kanamycin cũng có thể gây ù tai và giảm thính lực, ù tai xảy ra sớm hơn là nghe kém.
  • Ung thư vòm họng: Khoảng một nửa số bệnh nhân ung thư vòm họng bị ù tai. Ống eustachian thông giữa mũi họng của con người và khoang tai giữa có thể điều chỉnh áp suất không khí trong khoang tai giữa và duy trì sự cân bằng áp suất bên trong và bên ngoài màng nhĩ. Ung thư vòm họng thường xảy ra gần lỗ mở của ống Eustachian trong vòm họng. Ung thư chèn ép lỗ mở của ống Eustachian, gây tắc nghẽn và ù tai.

thường xuyên bị ù tai

Bạn cần thăm khám để xác định nguyên nhân gây ù tai

4. Thường xuyên bị ù tai cần làm gì?

4.1. Chú ý đến chế độ sinh hoạt

  • Tốt nhất bạn nên đặt mình vào môi trường có âm thanh nền nhất định, bật TV, mở nhạc nhẹ nhàng,… và tránh ở trong môi trường quá yên tĩnh.
  • Làm những việc bạn hứng thú và chuyển hướng chú ý khỏi chứng ù tai.
  • Nghe nhạc chữa bệnh trước khi đi ngủ không chỉ có thể làm giảm cảm giác ù tai mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ. Khi chứng ù tai ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ, bạn có thể nghe những bản nhạc êm dịu, những âm thanh tự nhiên như tiếng nước chảy róc rách sẽ giúp bạn dễ ngủ.
  • Bạn có thể tâm sự với bạn bè và các thành viên trong gia đình, nhận được sự hiểu biết và hỗ trợ, đồng thời tránh lo lắng và căng thẳng. Giữ tâm trạng vui vẻ trong cuộc sống, đừng nóng giận.

Có thể bạn quan tâm:

Nổi hạch sau tai là bị gì? Phải làm gì khi bị nổi hạch sau tai?

4.2. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng để tránh thường xuyên bị ù tai

Thường xuyên ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng sau đây để giúp phục hồi và duy trì thính giác tốt:

  • Thực phẩm giàu β-caroten và vitamin A: như cà rốt, bí ngô, cà chua,…;
  • Thực phẩm giàu kẽm: chẳng hạn như cá, thịt nạc, thịt bò và thịt cừu, các sản phẩm từ sữa, vừng, quả óc chó, đậu phộng, đậu nành, v.v …;
  • Thực phẩm giàu magie: như quả chà là đỏ, quả óc chó, hạt vừng, chuối, rau bina, tảo bẹ, rong biển;
  • Thực phẩm giàu vitamin D và canxi: như súp xương, sữa tách kem, viên canxi, v.v. Để cuộc sống dần trở về với tự nhiên.

thường xuyên bị ù tai

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng để tăng cường thính giác

Trên đây là giải đáp về tình trạng thường xuyên bị ù tai. Tuy ù tai do nhiều nguyên nhân nhưng nó là một kiểu “báo động” các vấn đề về bệnh tật. Do vậy, bạn cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời, chú ý đến nó và điều trị càng sớm càng tốt.

Ghế massage Poongsan