Tin Tức

Tập cười đẹp bằng đũa bằng cách ngậm đũa 15 phút mỗi ngày

Tập cười đẹp bằng đũa nghe thật lạ phải không? Bạn có biết các sao nữ nổi tiếng luôn xinh đẹp khi cười đều có bí quyết cả. Đó là họ đã tập cười thường xuyên để nụ cười đẹp và tự nhiên. Đây cũng là vấn đề mà chúng tôi muốn đề cập tới hôm nay.

Mỉm cười không chỉ giúp kéo khoảng cách giữa mọi người với nhau mà còn tăng cơ hội tìm việc làm. Nhưng cười như thế nào là đẹp nhất? Nếu bạn muốn sở hữu nụ cười đẹp thì đừng bỏ qua bài viết này. Chúng tôi sẽ chỉ bạn làm sao để có 1 nụ cười đẹp chỉ với một chiếc đũa.

1. Tại sao bạn nên tập cười với đũa

Mỉm cười được coi là công cụ có thể giúp bạn dễ dàng chiếm được thiện cảm, sự chú ý của đối phương. Đây là lý do tại sao bạn nên cười nhiều hơn! Nhưng đối với những người không cười nhiều thường không dễ để có thể mỉm cười thoải mái. Hoặc có những người khá tự ti với nụ cười không đẹp của mình.

tập cười đẹp bằng đũaNụ cười giúp bạn gây ấn tượng với người khác

Vì vậy, để có được nụ cười đẹp, nhiều bạn trẻ đang rèn luyện cho mình một nụ cười đẹp. Một trong những phương pháp đó là tập cười đẹp bằng đũa. Thật khó tin rằng tập ngậm đũa lại giúp mang lại nụ cười tự nhiên. Nhưng bạn cần biết rằng cơ mặt của chúng ta được bao quanh bởi rất nhiều cơ. Cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, chúng ta có thể cải thiện chúng thông qua việc luyện tập hàng ngày. Bài tập cười khi ngậm đũa sẽ giúp bạn nhếch khóe miệng. Tập lâu sẽ có được nụ cười tự nhiên, cân đối với khuôn miệng.

Nhưng không phải ai cũng biết cách tập cười đẹp đúng cách. Vậy ngậm đũa như thế nào cho đúng để có nụ cười đẹp? Mọi thứ sẽ được giải đáp trong nội dung dưới đây.

2. Cách tập cười đẹp bằng đũa

Muốn có nụ cười đẹp như diễn viên, ca sĩ, tiếp viên hàng không thì bạn phải tập cách ngậm đũa để có nụ cười đẹp. Thực hành 15-20 phút mỗi ngày trong một khoảng thời gian, bạn sẽ có được nụ cười như ý. Cáchmột nụ cười đẹp với ba bước đơn giản như sau:

tập cười đẹp bằng đũa

Tập cười đẹp với đũa tre

  • Bước 1: Để có một nụ cười đẹp và hoàn hảo, bạn cần biết rằng không nên cười theo quán tính và bản năng. Vì vậy, để luôn sở hữu gương mặt tươi tắn, rạng rỡ, bạn cần tập cho mình cách cười tự nhiên và thân thiện nhất. Bạn có thể tập điều chỉnh nụ cười của mình theo ý muốn khi soi gương.
  • Bước 2: Sau nụ cười như ý, bạn lấy đũa đặt lên răng để đảm bảo đũa luôn thẳng và cân đối.
  • Bước 3: Giữ nguyên tư thế này trong 2-3 giây và lặp lại trong 15-20 phút. Bạn sẽ thấy nụ cười của mình dần thay đổi.

Cần lưu ý khi thực hiện tập cười đẹp bằng đũa, hãy chú ý nhiều hơn đến khóe miệng sau khi cầm đũa. Và khi đã quen với bài tập này, bạn có thể tiếp tục tập mà không cần dùng đũa.

3. Tác dụng của việc tập cười đẹp bằng đũa thường xuyên

Nếu bạn có thể mỉm cười cởi mở và tự tin, bạn có thể biến khuyết điểm của mình thành ưu điểm. Việc tập cười đẹp bằng đũa có tác dụng khắc phục nhược điểm về nụ cười của bạn.

Nhược điểm 1: Khóe miệng sẽ bị cong lên khi nhếch lên bất ngờ, có nhiều người không thể nhếch khóe miệng cùng một lúc. Lúc này, việc sử dụng đũa gỗ để tập luyện rất hiệu quả. Ban đầu sẽ khó, nhưng nếu luyện tập lặp đi lặp lại sẽ dễ hơn. Bạn sẽ có thể điều khiển môi đi lên cùng lúc cả hai bên. Hình thành nụ cười tươi và đều hơn.

tập cười đẹp bằng đũa

Tập cười giúp khắc phục nhược điểm của hàm răng

Nhược điểm 2: Phần nướu bị lộ ra ngoài khi cười. Những người lộ nhiều nướu khi cười thường thiếu tự tin khi cười, hay che miệng hoặc cười ngại ngùng. Tập cười với đũa có thể che đi khuyết điểm lộ nướu. Khi phần nướu bị lộ ra ngoài, hãy rèn luyện cơ môi để nướu không lộ quá nhiều.

4. Mẹo để có nụ cười đẹp

Trong lĩnh vực công nghiệp – khách sạn và các ngành dịch vụ khác, mỉm cười với khách hàng gần như là một yêu cầu bắt buộc. Chính vì vậy, ngoài việc tập cười bằng đũa, bạn có thể thực hành massage mặt để đạt được hiệu quả cao.

Massage mặt có thể định hình và điều chỉnh các cơ trên khuôn mặt. Đây được coi là cách massage mặt cười đẹp làm chậm quá trình lão hóa. Có thể làm cho nụ cười thoải mái và tự nhiên hơn.

  • Bước 1: Thoa dầu dưỡng da hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm cho da, sau đó là động tác nâng cơ miệng.
  • Bước 2: Cười tươi, giữ nguyên khóe miệng trong 10s.
  • Bước 3: Massage cổ và vai trái, phải, ấn một bên cằm và xoay người theo hướng ngược lại (lặp lại 20 lần).
  • Bước 4: Dùng khớp ngón trỏ xoa bóp cơ miệng và cơ xung quanh nếp gấp rãnh mũi má, kéo ngược lên trên; (mỗi bên 20 lần).
  • Bước 5: Dùng ngón tay cái xoa bóp vùng cơ quanh khóe miệng. Đồng thời nâng và massage theo chiều xiên từ thái dương lên trên (20 lần mỗi bên).

tập cười đẹp bằng đũa

Chăm chỉ thực hiện tập cười đẹp bằng đũa sẽ giúp bạn mau chóng có được một nụ cười đẹp như ý. Sẽ giúp cho các bạn nữ thêm phần tự tin hơn khi bắt chuyện với người khác nữa đấy.

Nguồn: Ghế matxa Poongsan