Tin Tức

Dấu hiệu sắp có kinh có giống dấu hiệu sắp có thai?

Dấu hiệu sắp có kinh

Dấu hiệu sắp có kinh và dấu hiệu sắp có thai có đôi nét cực kỳ tương đồng. Nhiều người vì không nắm rõ được thông tin, kiến thức mà hay nhầm lẫn giữa hai trường hợp này. Khi cơ thể người phụ nữ có những thay đổi, họ sẽ cần phải nhận biết một cách chắc chắn để tìm phương án chăm sóc sao cho phù hợp.

Vậy dấu hiệu sắp có kinh là gì? Những dấu hiệu đó có giống như khi bạn sắp có thai hay không? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu cặn kẽ về chủ đề này.

1. Dấu hiệu sắp có kinh

Dấu hiệu sắp có kinh là những triệu chứng thường xuất hiện từ năm ngày đến hai tuần trước khi bắt đầu có kinh. Hơn 90% phụ nữ đều sẽ gặp phải những triệu chứng này ở một mức độ nào đó. Một số người gặp các triệu chứng thậm chí nghiêm trọng để ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày. Các triệu chứng tiền kinh nguyệt này thường biến mất trong vòng vài ngày kể từ ngày hành kinh.

Đau bụng kinh – dấu hiệu sắp có kinh trước 2 tuần 

Bạn sẽ cảm thấy một cơn co thắt ở bụng dưới. Cảm giác căng thẳng này cũng có thể tỏa ra vùng lưng dưới và đùi. Đau bụng ở bụng dưới có thể bắt đầu vài ngày trước kỳ kinh và kéo dài vài ngày hoặc hơn sau đó. Mức độ nghiêm trọng của cơn đau bụng kinh có thể khác nhau. Từ những cơn đau âm ỉ, nhẹ đến những cơn đau dữ dội sẽ khiến bạn không thể tham gia các hoạt động hàng ngày.

Dấu hiệu sắp có kinh

Đau bụng kinh

Những thay đổi ở vòng 1 – dấu hiệu sắp có kinh nguyệt 

Trong nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt, tính bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh, nồng độ estrogen sẽ bắt đầu tăng lên. Điều này kích thích sự phát triển của các ống dẫn sữa trong ngực của bạn. Mức progesterone sẽ bắt đầu tăng dần vào giữa chu kỳ của bạn xung quanh ngày rụng trứng. Điều này sẽ làm cho ngực của bạn to ra và sưng lên. Những thay đổi này khiến ngực của bạn cảm thấy hơi đau và sưng ngay trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt.

Nổi mụn – dấu hiệu sắp có kinh nguyệt lần đầu hầu như ai cũng gặp phải

Khoảng một nửa số phụ nữ nhận thấy sự gia tăng mụn trứng cá khoảng một tuần trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Mụn trứng cá kinh nguyệt thường bùng lên ở cằm và hàm dưới. Tuy nhiên, chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên mặt, lưng hoặc các bộ phận khác của cơ thể. Những nốt mụn này xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố tự nhiên liên quan đến chu kỳ sinh sản của nữ giới.

Dấu hiệu sắp có kinh

Nổi mụn do sắp đến kì kinh

Tâm lý, thể trạng thất thường – dấu hiệu sắp có kinh trước 1 ngày, nhiều ngày

Khi kỳ kinh nguyệt đến gần, cơ thể bạn chắc chắn sẽ chuyển từ chuẩn bị cho kỳ kinh nguyệt. Mức độ hormone giảm mạnh và thường dẫn đến mệt mỏi. Ngoài ra, tâm trạng thất thường cũng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Phụ nữ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, ủ rũ khắp người, điều này gây cản trở đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.

2. Dấu hiệu sắp có kinh nguyệt và có thai có giống nhau không

Phân biệt thông qua dấu hiệu đau vòng 1

Tiền kinh nguyệt: Trong giai đoạn tiền kinh nguyệt, tình trạng căng tức ngực có thể xảy ra trong nửa đầu của chu kỳ. Các cơn đau từ nhẹ đến nặng và thường dữ dội nhất ngay trước khi “đèn đỏ” ​​xuất hiện. Ngoài ra, các mô của vú dày lên, đặc biệt là ở khu vực bên ngoài. Bạn có thể cảm thấy ngực của mình bị co thắt kèm theo một cơn đau âm ỉ. Tình trạng này sẽ giảm dần trong giai đoạn “đèn đỏ” ​​khi nồng độ progesterone giảm xuống.

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ: Các dấu hiệu cho việc đau ngực này đặc biệt có xu hướng nghiêm trọng hơn ở phụ nữ có khả năng sinh con. Ngực của bạn có thể cảm thấy căng, đau hoặc khó chịu. Hiện tượng này thường xảy ra sau khi thụ thai 1-2 tuần và có thể kéo dài một thời gian khi mức progesterone trong cơ thể tăng lên khi thai nhi xuất hiện.

Dấu hiệu sắp có kinh

Hiện tượng đau vòng 1

Phân biệt thông qua các triệu chứng mệt mỏi – dấu hiệu sắp có kinh và có thai 

Thời kỳ tiền kinh nguyệt: Mệt mỏi, kèm theo mất ngủ – đó là những dấu hiệu khi bạn sắp có kinh. Đây là một triệu chứng phổ biến, hầu như ai cũng gặp phải. Tuy nhiên, triệu chứng này cũng sớm biến mất. Nếu bạn muốn cải thiện tình hình, bạn có thể tập yoga hoặc một số môn thể thao giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Thời kỳ đầu mang thai: Khi mang thai, sự gia tăng đột ngột của hormone progesterone có thể gây ra tình trạng mệt mỏi cấp độ cao cho bạn. Tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng trong tam cá nguyệt đầu tiên.

Phân biệt cơn đau bụng kinh và dấu hiệu mang thai

Tiền kinh nguyệt: Chuột rút và đau bụng có thể xảy ra khoảng 24 đến 48 giờ trước kỳ kinh. Những triệu chứng này có thể hết trong vài ngày gần đây và hết khi bạn hết kinh.

Mang thai sớm: Trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, bạn có thể thỉnh thoảng bị chuột rút nhẹ giống như đang có kinh. Tuy nhiên, tình trạng đau bụng khi mang thai thường xuất hiện ở vùng bụng dưới hoặc vùng thắt lưng nên chị em cần chú ý hơn đến dấu hiệu này để nhận biết rõ ràng tình trạng sức khỏe của mình.

3. Cách làm dịu cơ thể khi đến kỳ kinh

Cách giảm đau bụng kinh ngay lập tức với gừng

Một trong những cách giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất là sử dụng gừng. Từ lâu, gừng đã được biết đến như một loại thảo dược vô cùng đa năng, nó hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh, trong đó có chứng đau bụng kinh.

Bạn có thể lấy một củ gừng, rửa sạch rồi giã nát hoặc thái thành từng lát mỏng rồi đắp lên vùng bụng dưới trong vòng 5 – 7 phút sẽ thấy cơn đau bụng kinh giảm đi rõ rệt. Hoặc bạn cũng có thể uống trà làm từ gừng, ăn cơm nóng pha gừng tươi với mật ong. Loại thảo dược này có tính nóng, khi vào cơ thể sẽ nhanh chóng làm giảm cơn đau bụng kinh.

Xoa nhẹ vùng bụng dưới bằng dầu nóng hoặc dùng cao dán, dầu nóng

Dấu hiệu sắp có kinh

Chườm nóng

Đây cũng là một trong những cách giảm đau bụng kinh hiệu quả mà chị em có thể áp dụng. Bằng cách này, lưu lượng máu đến các cơ quan trong cơ thể được cải thiện, dạ dày ấm lên và nhờ đó, cơn đau bụng cũng thuyên giảm. Bạn có thể chườm hoặc thoa dầu nóng lên vùng bụng dưới để giảm đau bụng, cảm thấy thoải mái hơn.

Tập thể dục nhẹ nhàng hoặc tập yoga

Khi bị đau bụng kinh , nhiều chị em nghĩ rằng chỉ nên nghỉ ngơi, không nên tập thể dục vì vận động càng khiến cơn đau nặng hơn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm vì tập thể dục khi đang hành kinh là hoàn toàn có lợi. Các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ … rất tốt cho phụ nữ. Nó giúp tăng lượng endorphin trong cơ thể, giúp giảm đau và cải thiện tâm trạng của bạn. Bạn có thể dành khoảng 15 phút tập thể dục để sức khỏe ổn định và sức đề kháng cao.

Xem thêm:

Dấu hiệu sắp có kinh có giống dấu hiệu mang thai sớm hay không – bài viết vừa rồi đã cho bạn câu trả lời. Nếu thấy hữu ích, hãy bỏ túi và chia sẻ thông tin cho bạn bè và người thân cùng tìm hiểu bạn nhé. Hẹn gặp lại bạn trong những bài viết tiếp thêm của ghematxapoongsan.com!